CRESAM – Centro de Saúde da Mulher de Nova Odessa conclui mais um grupo de menopausa com programação especial

O CRESAM (Centro Municipal de Referência em Saúde da Mulher) da Prefeitura de Nova Odessa finalizou nesta semana o terceiro grupo de apoio voltado às mulheres que estão passando pela menopausa. O grupo foi formado por 13 mulheres e teve início em março, com duração de dois meses e encontros semanais. Novamente, o resultado foi considerado altamente positivo pelas beneficiadas – e um novo grupo deve ter início em breve no mais novo serviço da Rede Municipal de Saúde, inaugurado em 2024.

As atividades foram realizadas por uma equipe de profissionais do CRESAM que auxiliaram as participantes com noções sobre temas como incontinência urinária, alimentação adequada, saúde emocional e qualidade de vida durante o processo da menopausa.

De acordo com a coordenadora do Centro de Saúde da Mulher, Cristiane Mareschi, as oito sessões do grupo tiveram como objetivo acolher e orientar as participantes sobre esta fase da vida, que é eterna.

“O trabalho foi feito com muito carinho por uma equipe dedicada. Tivemos psicólogos abordando temas como ansiedade e insônia, profissionais de auriculoterapia e nutricionistas falando sobre alimentação na menopausa. Foi muito bom ver o engajamento das mulheres e a troca de experiências que ocorreu ao longo dos encontros”, comentou.

DIA ESPECIAL

Para marcar o encerramento do 3º grupo, o CRESAM realizou nesta terça-feira (29) um dia de cuidados especiais. As mulheres passaram por sessões de reflexologia podal, massagens com ervas, escalda-pés e aromaterapia, com o objetivo de aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Além de participarem de uma dinâmica sobre autoconhecimento e controle emocional.

Maria Nilma, moradora do Jardim Alvorada, foi uma das participantes do grupo e ficou muito contente com os encontros. “O curso foi ótimo. Aprendi a identificar os sintomas da menopausa e entendi melhor tudo o que sinto. É um local muito bom, onde todas compartilham, conversam e trocam vivências. Eu amei participar desses encontros”, declarou.

O grupo também contou com a participação do Núcleo Gestor de Justiça Restaurativa da cidade, que realizou uma gincana. Silvia Trambaiolli, uma das facilitadoras do projeto, destacou a parceria com o CRESAM. “Fizemos um círculo de autocuidado com as mulheres, com uma dinâmica de autoconhecimento que envolveu todas as presentes. Foi um trabalho de cuidado integral, muito enriquecedor”, afirmou.

De acordo com Cristiane, a próxima edição do grupo de menopausa tem previsão para começar no mês de junho e a data será divulgada em breve. As interessadas devem procurar o CRESAM, localizado na Rua Florianópolis, nº 500, no Jardim São Jorge, para realizar a inscrição. Os grupos são formados por até 15 mulheres.

“O nosso objetivo é reunir profissionais de diferentes áreas, todos com o mesmo propósito: cuidar da mulher na menopausa. Queremos que elas entendam melhor essa fase, que é para a vida toda, e que possam compartilhar esse conhecimento com outras mulheres”, finalizou Cristiane Mareschi.